ジムじゃなきゃダメですか?

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プラトー

【筋トレ記録24週目】筋トレ停滞期?外出自粛の影響も?【2020年5月4日〜5月10日】

プラトーは英語で高原・台地を意味し、その形から停滞や横ばいを意味するときに使われます。 こんにちは、GWが過ぎ去っても引き続き自宅にこもりっきりのアツマです! コロナが終息するまでは在宅ワークなので、少なくとも5月末まではほぼ外出できません。 …