id:atsumar
筋トレ歴3半年、30代前半、男
2021年 筋トレインストラクター資格取得
20代後半で急激に太り、大学生時代62キロだった体重が79キロになってしまいダイエットを決意。
ランニング、HIITなど試したが、なかなか効果が出ず、YouTubeで筋トレユーチューバの動画の数々に出会い筋トレを始める。
筋トレをして初めて体の変化を実感でき、継続したところ79キロ→70キロまで減量成功。その間ほとんど食事制限は無し。
食べることが大好きな自分のスタイルに合っていると感じその後も筋トレを継続中。
「お金をかけずにカッコイイ体になる！」をモットーに、自宅や公園等の屋外で出来る自重トレをトレーニング種目のメインにしている。
筋トレ以外に好きなこと：アメコミ映画、食べること、洋画、読書
好きな食べ物：ラーメン、カレー、ステーキ、寿司、中華料理全般
