懸垂バー
こんにちは!自重トレーニーのアツマです! 先週も地道に筋トレを続けました! そして相変わらず筋トレの新メニュー開発に励んでいますよ!! 先週考えたのは「バスタオルディップス」(ってなんやねん!) ブログの後半でご紹介しますね! まずは先週の筋ト…
こんにちは!自重トレーニーのアツマです! 相変わらず頑張って筋トレを続けております! あと3週間ほどで筋トレ記録を開始してから100日。 4月になれば筋トレ歴3年半となります。 通過点もいいとこなので特別なことはしません。 ですが、続けていくことが大…
こんにちは!自重トレーニーのアツマです! 実は昨日、懸垂を1日かけて合計101回もしてしまいました。 なぜこんなに沢山したかというと、それは・・・ ついに我が家にも懸垂バーがやってきたからです! これで公園までの往復20分の時短になるし、 いつでも好…