ジムじゃなきゃダメですか?

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健康

【セルフ人体実験】クレアチニン値が高いので1ヶ月半クレアチン摂取をやめた結果【少し下がった】

こんにちは、自重トレーニーのアツマです! 「クレアチニン値ってクレアチン摂取とは関係あるんでしょうか?」 今回はこの疑問について自ら実験台となったので結果をまとめていきます。 結論から言うと、自分にとってはクレアチニン値とクレアチン摂取はあま…