ジムじゃなきゃダメですか?

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下半身

【結論】マッスルアップは下半身の反動(キッピング)をフルに活用すればできる【リベンジ成功】

こんにちは、自重トレ愛好家アツマです! マッスルアップのリベンジに成功しました! 【 リベンジ成功しました 】キッピングの時ヒザの引き寄せを思いっきりしたことが勝因思った以上に下半身が使えていなかったみたいキッピングの上達が、反動ありマッスル…