ジムじゃなきゃダメですか?

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2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【筋トレ記録171〜174週目】1ヶ月分の記録を残します【2023年2月27日〜2023年3月26日】

こんにちは!自重トレーニーアツマです。 1ヶ月ぶりの更新となってしまいましたが引き続き記録を残していきます。 筋トレ頻度も落ち気味で最近はなんとか筋力をキープするにとどまっておりますのでお伝えできるトピックはあまりないかな〜といった具合です。…