ジムじゃなきゃダメですか?

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2022-06-06から1日間の記事一覧

減量の経過報告#57 体重600g減!縄跳びは最強の有酸素運動!

こんにちは!自重トレーニーのアツマです! 65kgジャストに向けて減量に取り組んでおります。 5月の報告ではずっと67kg台が続いてしまっており停滞感がかなりありました(体脂肪は徐々に減ってます)。 しかし6月最初の報告日である本日、久しぶりに66kg台を記…