ジムじゃなきゃダメですか?

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2022-03-28から1日間の記事一覧

減量の経過報告#47 食べれば運動の頑張りが水の泡となる

運動は頑張ったのに残念すぎる結果! こんにちは!自重トレーニーアツマです! 本日は思っていた結果と違い、増量を記録してしまいました。 運動は頑張ったのですが、食事面がよくなかった。 次回への反省とするためしっかりと記録を残します! 減量開始から…