ジムじゃなきゃダメですか?

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2021-12-06から1日間の記事一覧

減量の経過報告#31 体重・体脂肪わずかに減少。年内目標達成に向けてスパート

年内に目標達成まであと1.1kg! こんにちは!自重トレーニーのアツマです。 体調不良を乗り越え、最近はトレーニングも安定してできてます。 その影響か体重がじわりじわりと落ちてきました。 ペースを上げていけば、年内に目標の67kgも達成できそうです。 …