ジムじゃなきゃダメですか?

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2021-03-09から1日間の記事一覧

【筋トレ記録67週目】自重トレのジャイアントセットの感想(メリットあり)【2021年3月1日〜3月7日】

こんにちは!自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録第67回の報告です。 先週、自重トレでジャイアントセットはできるか?という考察と実際にできそうなメニューを考えてみました。 atsumar.hatenablog.com その後、1週間で実際に考えたジャイアントセット…