ジムじゃなきゃダメですか?

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2021-01-26から1日間の記事一覧

【筋トレ記録61週目】片手懸垂への道のりは険しい、原因と対策を考える【2021年1月18日〜1月24日】

その道のりはまるでエベレストの頂上を目指すかのように険しく感じるのだよ。 こんにちは!自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録第61回です。 昨年から片手懸垂マスターに向けて日々トレーニングを重ねておりますが、大きな進歩がみられず苦戦しておりま…