ジムじゃなきゃダメですか?

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2020-10-30から1日間の記事一覧

【筋トレ記録48週目】年末までの目標 進捗報告【2020年10月19日〜10月25日】

ワンレッグスクワットの目標20×2セット達成が見えてきました こんにちは!自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録48週目のご報告です。 先週は1泊2日の新潟出張がありましたが、気合で6日間トレーニングを行いました。 タイムリミットの年末まであと2ヶ月…