ジムじゃなきゃダメですか?

自重トレ愛好家が筋トレやダイエットなど体づくりに関する情報をアップしていきます。筋トレ初心者にもオススメです。一緒にカッコいい体を目指しましょう!

2020-03-08から1日間の記事一覧

【筋トレ記録14週目】倒立の練習で意識すべきこと!【2020年2月24日〜3月1日】

倒立練習をしています! 倒立と逆立ちは違う! 倒立で意識すべきポイント! 肩を入れる 重心は手首に置く 膝を曲げない 片足が真上に来てからもう片方の足を振り上げる 第14回筋トレ記録(2020年2月24日〜3月1日) 倒立練習をしています! こんにちは!アツ…