ジムじゃなきゃダメですか?

自重トレ愛好家が筋トレやダイエットなど体づくりに関する情報をアップしていきます。筋トレ初心者にもオススメです。一緒にカッコいい体を目指しましょう!

2019-12-02から1日間の記事一覧

【筋トレ記録】マッスルアップ練習でトラウマの腰強打【11月27日〜12月1日】

みなさんこんにちは! 今回は筋トレ記録公開の第1回です。 記念すべき初回なので元気にお届けしたかったのですが、昨日公園でマッスルアップの練習中に腰を懸垂バーに強打してしまい、片手でさすりながらブログを書いております。 幸い大事に至っておりませ…